● 超級馬拉松跑手
● AASFP 體適能長跑教練
● 素食及極限運動員
● 2015 年 HK168 冠軍
● 《沒有跑不到的距離 - 日本篇》作者
● 2012年 - 在毫無任何馬拉松訓練下完成 HK100 比賽
● 2017年 - EP1CMAN Challenge Ultra Endurance Run 300 英里賽唯一參賽者
● 2018年 - 19 日完成 8 字環台 (全長 400 公里),成為首個完成該路線的香港人
● 2019年 - 73 日完成 TransJapan,從日本北海道跑到沖繩(全長 3,500 km公里)
● 2020年 - 18 日挑戰香港 100 座高峰 Great Traverse Hong Kong